Примерное планирование упражнений в ходьбе и беге для вводной части занятия

Иерархия: Главная > Методические материалы > Основные виды движений

I квартал

Сентябрь

1-я неделя — ходьба и бег небольшими группами в прямом направлении за воспитателем.

2-я неделя — ходьба и бег всей группой в прямом направлении за воспи­тателем.

3-я неделя — ходьба и бег в колонне по одному, небольшими группами.

4-я неделя — ходьба и бег в колонне по одному всей группой.

Октябрь

1-я неделя — ходьба и бег по кругу.

2-я неделя — ходьба и бег с остановкой по сигналу воспитателя.

3-я неделя — ходьба и бег по кругу.

4-я неделя — ходьба и бег с остановкой по сигналу воспитателя.

Ноябрь

1-я неделя — ходьба с переходом на бег и обратно.

2-я  неделя — ходьба в колонне  по одному с  изменением  направления.

3-я неделя — ходьба в колонне по одному с переходом на бег и обратно.

4-я неделя — ходьба в колонне по одному с изменением направления движения.

II квартал

Декабрь

1-я неделя — ходьба и бег врассыпную.

2-я неделя — ходьба и бег по кругу.

3-я неделя — ходьба и бег врассыпную.

4-я неделя — ходьба и бег по кругу.

Январь

1-я неделя — ходьба парами, бег врассыпную.

2-я неделя — ходьба в колонне по одному с изменением направления дви­жения, бег врассыпную.

3-я неделя — ходьба парами, бег врассыпную.

4-я неделя — ходьба с изменением направления движения, бег врассыпную.

Февраль

1-я неделя — ходьба в колонне по одному, перешагивая через шнуры, бег врассыпную.

2-я неделя — ходьба в колонне по одному с остановкой по сигналу воспи­тателя, бег в колонне по одному.

3-я неделя — ходьба в колонне по одному, перешагивая через бруски, бег врассыпную.

4-я неделя — ходьба в колонне по одному с остановкой по сигналу воспи­тателя, бег в колонне по одному.

III квартал

Март

1-я неделя — ходьба и бег по кругу.

2-я неделя — ходьба парами, бег врассыпную.

3-я неделя — ходьба и бег но кругу.

4-я неделя — ходьба парами, бог врассыпную.

Апрель

1-я неделя — ходьба и бег в колонне с остановкой по сигналу воспита­теля.

2-я неделя — ходьба и бег с изменением направления движении

3-я неделя — ходьба и бег в колонне с остановкой по сигналу воспитателя.

4-я неделя — ходьба и бег с изменением направления движения.

Май

1-я неделя — ходьба и бег по кругу.

2-я неделя — ходьба парами, бег врассыпную.

3-я неделя — ходьба с изменением направления движения.

4-я неделя — ходьба в колонне по одному, перешагивая через шнуры, бег врассыпную.

IV квартал

Июнь

1-я неделя — ходьба парами, бег врассыпную.

2-я неделя — ходьба в колонне по одному, по краям площадки, бег врас­сыпную.

3-я неделя — ходьба и бег с остановкой по сигналу воспитателя.

4-я неделя — ходьба со сменой направления движения, бег врассыпную.

Июль

1-я неделя — ходьба и бег по кругу.

2-я неделя — ходьба в колонне по одному с перешагиванием через бруски, бег врассыпную.

3-я неделя — ходьба и бег с остановкой по сигналу воспитателя.

4-я неделя — ходьба и бег врассыпную.

Август

1-я неделя — ходьба парами, бег врассыпную.

2-я неделя — ходьба в колонне по одному, бег врассыпную.

3-я неделя — ходьба в колонне по одному, по кругу, бег по кругу.

4-я неделя — ходьба и бег со сменой направления движения.

Комментарии закрыты.